Perliczka po Marokańsku z kaszą kuskus

Drukuj

Dodaj do ulubionych

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Podziel się:

Czas przygotowania:

Poziom trudności:

Kaloryczność

Termin podróży

Czas wyjazdu:

Koszt

Czas w dwie strony:

Dystans:

Przewyższenie:

Trudność w umownej skali:

Czas przygotowania 100 min

Łatwe

Składniki:

  • Jedna perliczka
  • 200 g kaszy kuskus(jedno opakowanie)
  • 1/2 cukini
  • 1 cebula
  • garść suszonych pomidorów
  • 4 duże daktyle
  • seler naciowy 3 łodygi
  • 1 łyżeczka przyprawy Ras al Hanout
  • pomidorki z puszki z zalewą ok 1/2 puszki
  • 2 szklanki wody
  • 1 łyżka oliwy
  • pęczek pietruszki
  • 1 łyżka mięty suszonej lub garść świeżej

Marynata:

  • 2 łyżki harissy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka pasty tahini
  • 1 łyżeczka Ras al Hanout

Przygotowanie

Składniki marynaty mieszamy w misce na jednolitą masę

Perliczkę myjemy, osuszamy , delikatnie nacieramy solą a następnie marynatą wewnątrz i na zewnątrz.

Przykrywamy folią lub zamykamy szczelnie i wstawiamy do lodówki na kilka godzin lub najlepiej całą noc. Generalnie im dłużej tym lepiej zalecane min 24h.

Perliczkę wyjmujemy przed pieczeniem. Piekarnik ustawiamy na 170 C pieczemy po ok.50 min z każdej strony, następnie obracamy na stronę gdzie są piersi i dopiekamy w 220 C ok 5-10 min tylko jeżeli chcemy bardziej zrumienić skórkę.

W międzyczasie przygotowujemy kuskus. Kasza która jest symbolem szczęścia w kulturze muzułmańskiej, jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Robiona jest z twardej pszenicy Durum. Zazwyczaj zalewa ją się gorącą wodą i zostawia na kilka minut. Wszystkie składniki warzywne kroimy w małą kostkę(nie szatkujemy), podsmażamy na łyżce oliwy z oliwek, dodajemy pomidorki z puszki. Podsmażamy jeszcze chwilę żeby wydobyć smaki z produktów zawierających cukry. Dodajemy kaszę i podsmażamy kolejną minutę następnie zalewamy 2 szklankami wody. Gotujemy dosłownie 3-4 min do miękkości kaszy. Na koniec dodajemy spore ilości pietruszki i trochę mięty.

Perliczkę serwujemy na kaszy kuskus z harissą.

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Instagram

#wariacje_podrozniczo_kulinarne

Instagram

#przemektrelinski

Na skróty
Zapisz się do naszego newslettera