Ryba labraks z piekarnika

Drukuj

Dodaj do ulubionych

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Podziel się:

Czas przygotowania:

Poziom trudności:

Kaloryczność

Termin podróży

Czas wyjazdu:

Koszt

Czas w dwie strony:

Dystans:

Przewyższenie:

Trudność w umownej skali:

Składniki:

  • kilka ryb labraks (1 ryba/osoba)
  • 3 ząbki czosnku
  • cytryna
  • przyprawy: sól, pieprz, zioła
  • oliwa

Rybę oczyszczamy z łusek, myjemy. Następnie przygotowujemy marynatę: przeciskamy przez praskę czosnek, dodajemy przyprawy, oliwę i mieszamy. Taką marynatą smarujemy rybę z obu stron i wkładamy do środka. Do środka wkładamy też plastry cytryny. Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (góra-dół) , pieczemy ok 20 minut, następnie zmieniamy na opcję grilla i zostawiamy rybę na kolejne 5-8 minut, aby się ładnie zarumieniła z góry. Podajemy z cytryną i lekką sałatką z rukoli, pomidorków i ogórka skropionymi oliwą i octem jabłkowym lub balsamicznym. Można też podać z frytkami. Smacznego!

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Instagram

#wariacje_podrozniczo_kulinarne

Instagram

#przemektrelinski

Na skróty
Zapisz się do naszego newslettera