Orzechy i nasiona nie dość, że są pyszne to dostarczają mnóstwa cennych składników odżywczych i witamin. Co jest szczególnie ważne w czasach pandemii.
Składniki:
- 100 g różnych orzechów
- 150 g płatków owsianych
- 100 g siemienia lnianego
- 100 g nasion słonecznika
- 2 łyżki pestek dyni
- 2 łyżki nasion chia
- 1/2 łyżki cukru kokosowego
- 1/2 łyżeczki soli himalajskiej
- 2 łyżki oleju roślinnego lub masła klarowanego
- 400 ml wody
Orzechy grubo siekamy. Wszystkie składniki umieszczamy w misce, mieszamy, zalewamy wodą, odstawiamy na 30 minut. Małą keksówkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy do niej namoczone ziarna. Odstawiamy na kolejne 2 godziny. Po tym czasie nagrzewamy piekarnik do 180, pieczemy 25 minut. Chleb wyjmujemy z foremki i pieczemy na blasze kolejne 35-40 minut. Zostawiamy, aby wystygł. Najlepiej smakuje kolejnego dnia. Wtedy się też mniej kruszy. Smacznego!



