Chleb na bazie samych ziaren

Drukuj

Dodaj do ulubionych

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Podziel się:

Czas przygotowania:

Poziom trudności:

Kaloryczność

Termin podróży

Czas wyjazdu:

Koszt

Czas w dwie strony:

Dystans:

Przewyższenie:

Trudność w umownej skali:

Orzechy i nasiona nie dość, że są pyszne to dostarczają mnóstwa cennych składników odżywczych i witamin. Co jest szczególnie ważne w czasach pandemii.

Składniki:

  • 100 g różnych orzechów
  • 150 g płatków owsianych
  • 100 g siemienia lnianego
  • 100 g nasion słonecznika
  • 2 łyżki pestek dyni
  • 2 łyżki nasion chia
  • 1/2 łyżki cukru kokosowego
  • 1/2 łyżeczki soli himalajskiej
  • 2 łyżki oleju roślinnego lub masła klarowanego
  • 400 ml wody

Orzechy grubo siekamy. Wszystkie składniki umieszczamy w misce, mieszamy, zalewamy wodą, odstawiamy na 30 minut. Małą keksówkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy do niej namoczone ziarna. Odstawiamy na kolejne 2 godziny. Po tym czasie nagrzewamy piekarnik do 180, pieczemy 25 minut. Chleb wyjmujemy z foremki i pieczemy na blasze kolejne 35-40 minut. Zostawiamy, aby wystygł. Najlepiej smakuje kolejnego dnia. Wtedy się też mniej kruszy. Smacznego!

Kliknij i oceń!
[Total: 0 Average: 0]

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Instagram

#wariacje_podrozniczo_kulinarne

Instagram

#przemektrelinski

Na skróty
Zapisz się do naszego newslettera